Les gestes de base que tout élève de taekwondo devrait connaître

Comme tous les autres arts martiaux, perfectionner les mouvements du taekwondo demande de la détermination et du travail. Les mouvements de base sont relativement plus faciles à apprendre, mais il faut les exécuter avec conviction et confiance.

C’est un art martial très populaire.

Parmi les nombreux arts martiaux différents, le taekwondo est peut-être l’un des plus populaires. Les mouvements de taekwondo nécessitent une immense agilité et des niveaux de forme physique, car beaucoup de mouvements de base impliquent le mouvement des jambes de manière extensive, et nécessitent également qu’un individu lève ses jambes au-dessus de la tête d’un adversaire.

Ces dernières années, l’importance et la popularité des arts martiaux en tant que forme d’autodéfense ont considérablement augmenté, et plusieurs personnes s’essaient désormais à de nouvelles formes d’arts martiaux. À l’avant-garde de cette nouvelle vague d’arts martiaux d’autodéfense se trouve l’art du taekwondo, qui répond au besoin d’une méthode d’autodéfense, tout en maintenant un individu en bonne forme physique et mentale. Les techniques de taekwondo ne sont pas si difficiles à apprendre, et avec un peu de pratique et de dévouement, on peut les maîtriser avec une relative facilité.

Mouvements principaux du Taekwondo

• Posture de marche
• Posture d’équitation
• Posture arrière
• Posture du tigre ou posture du chat
• Posture avant ou posture longue vers l’avant

Si une personne a appris à tenir ces stances correctement, il devient beaucoup plus simple d’apprendre et d’exécuter tous les mouvements.

Blocs

Les mouvements les plus basiques sont les blocs, qui sont spécialement conçus pour vous aider à éviter de recevoir un coup de votre adversaire. Vous pouvez utiliser à peu près n’importe quelle partie de votre corps pour bloquer un coup imminent, puis avoir l’occasion de porter un coup vous-même, peu après. Les blocages doivent être rapides et forts afin de contrecarrer une attaque contre soi, et on leur accorde une grande importance lorsqu’on enseigne l’art du taekwondo. Chacun des différents types de blocages nécessite une torsion à la fin du mouvement afin de combattre efficacement le coup qui arrive. Les techniques de blocage ne peuvent être acquises qu’avec beaucoup de pratique. Des exemples de certains blocages sont le blocage bas, le blocage moyen, le blocage haut, le blocage de l’avant-bras extérieur et le blocage du couteau.

Attaque

Le taekwondo a débuté avec l’utilisation des jambes purement, mais au fil des années, il a évolué pour inclure des frappes et des coups par les bras également. Vous ne pouvez pas apprendre à attaquer si vous ne savez pas comment vous défendre. Les mouvements d’attaque vous seront donc enseignés par votre professeur bien plus tard. Le coup de poing est maintenant devenu une arme principale dans ces mouvements, et la maîtrise du coup de poing est d’une grande importance. Voici quelques coups de poing et coups de pied de base que vous devez connaître lorsque vous commencez à apprendre le taekwondo. Ils comprennent :

• Torsions de la main de frappe
• Grève du poing arrière
• Double coup de couteau à la main
• Coup de pied frontal
• Coup de pied circulaire
• Coup de pied arrière
• Coup de pied de hache
• Coup de pied latéral

En dehors de ces mouvements d’attaque, il existe de nombreux autres mouvements qui peuvent être utilisés. Apprendre les mouvements susmentionnés, et les variations de ces mouvements, ouvrira les portes à d’autres mouvements et techniques plus avancés.

La clé de l’apprentissage du taoïsme est l’apprentissage de la technique.

La clé de l’apprentissage du taekwondo est la confiance. Il faut avoir la confiance, le sang-froid, la capacité de bloquer l’attaque, et la capacité de porter des coups avec conviction. Si l’on n’a pas cette confiance, on ne peut pas être bon dans ce sport, quel que soit le nombre de mouvements de taekwondo qu’il/elle ait pu apprendre. Avec le temps, il devient évident que l’apprentissage du taekwondo est plus un état d’esprit qu’autre chose.