Par Les personnes qui s’interrogent sur le rodage de chaussures de basket-ball toutes neuves doivent savoir qu’il n’y a pas de secret dans ce processus. L’individu doit simplement enfiler les chaussures et les utiliser pour quelques activités légères, afin de s’habituer à l’ajustement et à la forme des chaussures, et éviter les douleurs et les ampoules.
Si vous avez récemment acheté une nouvelle paire de chaussures de basket, il est alors conseillé de se familiariser avec les chaussures en les utilisant quelques fois, avant des utiliser pour un véritable match. Elles sont généralement fabriquées en cuir très robuste, et il leur faut donc un certain temps pour s’altérer à la forme du pied du porteur, ce qui peut entraîner quelques douleurs aux pieds pendant le jeu, ainsi que quelques ampoules également.
La tendance des nouvelles chaussures de basket à provoquer des douleurs et à restreindre les mouvements n’est pas surprenante, puisque la personne qui les porte doit se déplacer et sauter de nombreuses fois au cours du match. Si les chaussures ne sont pas confortables pendant l’exécution de ces activités, il en résultera inévitablement une certaine gêne et des douleurs pour le porteur. Le simple fait de courir avec des chaussures neuves qui ne sont pas rodées causera également quelques problèmes, c’est pourquoi chaque achat doit être suivi d’une période de rodage appropriée.
Meilleure façon de roder de nouvelles chaussures de basket
Vous ne pouvez pas faire cela sans les porter, l’objectif doit donc être des mettre et des utiliser autant que possible. Si vous les portez et commencez tout de suite à jouer à un jeu de haute intensité, les chances que des douleurs apparaissent dans votre pied sont très élevées, vous devez donc vous concentrer sur un jogging léger pendant quelques jours. Une alternative convenable est de mettre les chaussures autour de la maison et de poursuivre vos activités quotidiennes pendant quelques jours.
Il est important d’avoir des chaussures de qualité. Cela vous aidera à habituer vos pieds aux chaussures, et cela donnera également aux chaussures suffisamment de temps pour modifier leur forme en fonction de votre pied. Plus vous retarderez un jeu correct dans les chaussures, mieux ce sera pour votre pied. Au fil du temps, vous pouvez également commencer à effectuer certains exercices de basket-ball (comme les étirements de la cheville) qui sont similaires aux mouvements que vous ferez lors d’un match approprié.
Une autre alternative consiste à tenir la chaussure dans les deux mains, avec une main sous la pointe de la chaussure et l’autre main soutenant le talon. Vous devez enrouler votre doigt autour des orteils et déplacer la partie avant de la chaussure de haut en bas de nombreuses fois afin de desserrer la rigidité des chaussures. Cette tâche devra être effectuée pour l’autre chaussure également, et cela facilitera le processus à l’avenir.
Il est également important d’acheter le bon type de chaussures pour vos pieds. Acheter simplement une paire de chaussures parce qu’elles sont belles, ou parce que votre joueur préféré les porte ou parce qu’elles coûtent cher n’est pas une façon intelligente d’aborder les choses. Vous devez acheter une paire de chaussures qui soit confortable pour votre pied, car chacun a une forme de pied différente. En outre, elles ne doivent pas mordre les côtés du pied lorsque vous les portez. Il est vrai qu’elles deviendront plus confortables après les avoir portées pendant un certain temps, mais cela ne sera utile que si vous finissez par acheter une paire appropriée en premier lieu.
Les chaussures de basket-ball peuvent être assez chères dans certains cas, il est donc inutile de gaspiller de l’argent pour une paire de chaussures qui ne vous conviennent pas. Il y a certaines chaussures qui prendront un temps assez long à se roder et à s’adapter à vos pieds, vous devez donc effectuer des recherches approfondies avant de vous acheter une paire de chaussures de basket. N’achetez jamais une paire sans l’avoir essayée par vous-même.
L’astuce consiste à porter simplement les chaussures dès que possible, et à les utiliser pour quelques tâches normales avant de jouer un match. Les chaussures ont besoin d’un certain temps pour se façonner en fonction de votre pied, et cela signifie qu’il n’y a pas d’autre option. Si quelqu’un vous donne des conseils comme tremper les chaussures dans une sorte de mélange ou les garder à une certaine température, alors vous ne devez pas croire ces instructions car les chaussures prendront toujours le même temps pour s’habituer à vos pieds. Effectuez quelques exercices simples, faites un jogging à quelques reprises et les chaussures se roderont automatiquement et seront prêtes pour une utilisation intense.
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