2 conseils pour trouver le bon tapis roulant pour courir

Un tapis de course donne beaucoup d’avantages pour la santé et l’exercice au consommateur. Les coureurs réguliers du tapis de course obtiennent de profiter d’un niveau accru d’endurance, d’une meilleure endurance, d’une force plus élevée à côté d’une maladie cardiovasculaire globale. Ces avantages conduisent à une forme physique considérablement accrue.

1. Types de tapis de course

Il existe deux grands types de tapis de course : les tapis de course manuels et les tapis de course motorisés. Chaque type a ses propres avantages et ses propres pièges. Je vais expliquer en détail chaque type de tapis de course et voir si vos besoins correspondent au tapis de course clarifié.

Treadmill manuel

Les tapis de course manuels sont alimentés uniquement par la force physique. La bande du tapis de course est enroulée autour de plusieurs rouleaux, qui sont ensuite déplacés par la seule force et le mouvement des pieds du consommateur et aussi la charge du corps du client. L’utilisateur reste en place puisque les rouleaux déplacent la bande.

Les tapis de course manuels sont relativement bon marché à l’achat et à l’entretien par rapport à tous les tapis de course motorisés. Ils sont plus légers et plus faciles à déplacer et à comparer. Faits pour un usage léger et pour les coureurs occasionnels, les tapis de course manuels n’ont pas certains composants électriques et ont également moins de pièces mobiles à entretenir.

Pour autant, les tapis de course manuels ne peuvent pas être utilisés pendant une période prolongée. Dans le cas où le consommateur ralentit son rythme ou la cadence, le tapis de course le fera aussi. Le tapis de course manuel ne fera que suivre et s’adapter à la vitesse de l’utilisateur. Cela contribue à réduire les avantages de la forme physique et le nombre de calories brûlées.

Treadmill motorisé

Les tapis de course motorisés sont alimentés par un moteur électrique pour diriger son mouvement. De tels tapis de course varient du plus basique, avec seulement des contrôles rudimentaires de la vitesse et de l’inclinaison, au plus avancé, conjointement avec le suivi en temps réel des signes vitaux de l’utilisateur, entre autres biens.

La mise en place d’un tapis de course motorisé fournit beaucoup plus d’avantages en matière de fitness par rapport à un tapis de course manuel. La vitesse et le rythme permettent à l’utilisateur de fonctionner à un rythme contrôlé, tandis que le moteur peut être mis pour augmenter et réduire la vitesse rapidement et si nécessaire. Les vitesses flexibles peuvent être adaptées aux préférences du consommateur : il pourrait marcher, faire du jogging ou courir.

Cependant, les tapis de course motorisés peuvent facilement coûter des milliers, déterminés par les attributs disponibles. Ils sont également plus lourds et plus difficiles à manœuvrer et à ranger. Le système numérique, le moteur et les pièces mobiles nécessitent un entretien et un remplacement éventuel.

2. Facteurs

Bien qu’il y ait beaucoup d’aspects à prendre en compte lors de la sélection entre de nombreux types de tapis de course, différents composants tels que les caractéristiques de sécurité et le suivi en temps réel sont fondamentalement dictés par les spécifications et les goûts du client. Voici les trois principaux facteurs que vous aimeriez prendre en considération lors de la sélection d’un tapis de course.

Châssis

La majorité massive des tapis de course assemblés et commercialisés aujourd’hui sont en acier ou en aluminium. Les tapis de course à cadre en aluminium offrent plus de flexibilité en matière de construction et de conception. Ils sont également plus légers, plus portables et plus faciles à économiser que les tapis de course à cadre en acier.

Les tapis de course à cadre en acier, en revanche, sont fabriqués à partir d’une substance plus dense et d’une structure beaucoup plus rigide. S’ils sont plus lourds et moins mobiles que les tapis de course à cadre en aluminium, les tapis de course à cadre en acier sont plus durables et beaucoup plus puissants.

Moteur

Le moteur n’est qu’un des éléments les plus cruciaux de ces tapis de course motorisés. Le moteur fournit la puissance qui propulse le tapis de course vers l’avant et fait fonctionner les différents accessoires électroniques et outils du tapis de course.

Les tapis de course de base n’ont qu’un seul moteur, tandis que les tapis de course qui permettent de courir sur des pentes s’appuient sur un moteur différent pour alimenter les dispositifs d’inclinaison et de diminution. La plupart des individus se débrouillent bien avec un moteur d’une puissance de 1,5 cheval, mais si vous prévoyez d’utiliser votre tapis de course fréquemment, décidez d’un tapis de course alimenté par un moteur de 3 chevaux.

Courroie

Toutes les courroies de tapis de course ne seront pas construites précisément de la même manière, et elles ne sont pas interchangeables. Vous devrez tenir compte de votre taille et de votre poids pour choisir le tapis de course idéal avec la longueur et la largeur de bande parfaite.

Les personnes en surpoids devraient travailler avec plus de sangles et permettre plus d’espace pour opérer.