Trail running : comment choisir des lunettes de soleil adaptées ?

Vous pratiquez le trail ou d’autres sports actifs en extérieur. Vous aurez immanquablement besoin de protéger vos yeux contre les rayons UV. Si vous hésitez encore sur les critères à retenir pour sélectionner une lunette de soleil adaptée, cet article vous sera très utile. Nous vous aidons à choisir cet indispensable de votre sport pour profiter d’une vision de qualité.

Évaluer l’indice de protection des lunettes

C’est le premier élément à considérer. En effet, l’indice de protection informe sur la capacité du verre à bloquer les rayons UV. Ainsi, un niveau élevé évite la gêne causée par l’éblouissement. Sur le marché des lunettes spécifiques, les indices de protection se présentent comme ci-après :

• Indice 0 à 1 : efficace dans des conditions de faible luminosité ;
• Indice 2 à 3 : conviennent à un usage courant des lunettes en extérieur ;
• Indice 4: conseillé lors d’exposition prolongée sous un soleil intense (en haute montagne ou en zone désertique).

En règle générale, les experts recommandent une lunette de soleil avec un indice de protection 3 à 4, surtout lors pour une pratique sous un soleil généreux. Ce choix favorisera votre concentration sur les chemins vallonnés.

Examiner aux propriétés des types de verres 

Identifiez également un verre spécifique selon votre niveau d’exposition au soleil. Certains modèles améliorent grandement la clarté et la perception des contrastes. C’est le cas du verre photochromique par exemple qui est très adapté aux changements de luminosité. Son obscurcissement rapide soutient la progression lors des transitions ombre-lumière. 

Mais vous avez aussi le choix du verre polarisé qui élimine les reflets sur les surfaces humides et rocheuses. Son traitement très bien pensé offre une vision nette lorsqu’on franchit notamment des ruisseaux ou des flaques. Votre choix doit donc essentiellement dépendre de vos préférences et de la météo prévue.

S’intéresser aux styles de monture et aux matériaux de fabrication

De nombreuses possibilités s’offrent aux amateurs de trail. Une forme enveloppante assure par exemple une couverture complète autour de l’œil. Elle limite les courants d’air et les poussières sur les sentiers accidentés. Les boutiques spécialisées proposent aussi des modèles de lunette demi-cerclée et sans monture qui accroît la légèreté. Mais si aucune de ces options ne vous satisfait, vous pouvez toujours vous satisfaire avec une monture ovale qui convient aux visages fins.

Ces différents styles, avant d’être design, influencent en priorité la stabilité de la lunette de soleil sur le nez, surtout lors de franchissements rapides. Ce n’est qu’ensuite qu’ils contribuent au style personnel, un aspect essentiel pour se sentir confiant en pleine course. Au-delà du style de la monture des lunettes, il convient également d’effectuer un choix réfléchi pour ce qui est du matériau de fabrication.

Pour cause, ce dernier joue un rôle important dans la solidité et le confort. Le grilamid est très prisé, car il supporte les chocs et résiste très bien aux torsions. Le plastique injecté ou le plastique d’origine végétale assurent quant à eux un bon équilibre entre résistance et poids modéré. Vous pouvez aussi jeter votre dévolu sur le verre minéral qui résiste aux rayures ou sur le verre polycarbonate qui absorbe les chocs et protège contre les fractures. Le choix vous revient en somme !