Qu’est-ce que vous souhaitez améliorer dans vos entraînements en cette année 2024 ?

Si vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs, il y a de grandes chances pour que votre entraînement ne soit pas adapté. 2024 est donc l’année du changement, vous pouvez dès maintenant aménager vos séances et adopter d’autres accessoires. Certains connaissent un succès sans précédent auprès des femmes et des hommes.

Abandonnez tous les accessoires et choisissez cette corde

Vous avez tendance à utiliser des caissons, des cordes à sauter ou encore des équipements comme un banc de musculation. Certains accessoires sont complets, ils prennent moins de place tout en étant efficaces. La battle rope est une corde très lourde et flexible. Vous optimiserez alors vos entraînements fonctionnels à l’intérieur et à l’extérieur grâce à des professionnels comme Aerobis qui vend des produits de qualité.

• Elle entraîne à la fois les épaules, le torse, les jambes et les bras.
• La technique du tissage des cordes est spécifique, cela permet d’avoir une telle robustesse.
• Vous avez plusieurs modèles à votre disposition, notamment celle avec 30 ou 40 mm de diamètre ou 10 et 15 mètres de longueur.

Changez dès maintenant vos habitudes pour adopter au plus vite cette corde. Elle est fabriquée en polyester, elle pourra donc vous accompagner pendant de nombreuses séances sans défaillir. En l’achetant en ligne, vous aurez accès à des plans d’entraînement totalement adaptés à cet accessoire.

Les kettlebells sont désormais incontournables

Abandonnez dès maintenant votre abonnement à la salle puisque vous ne disposez pas des bons entraînements. Livré à vous-même, vous testez différentes machines sans entrevoir la moindre évolution. La meilleure solution consiste à utiliser des équipements pertinents qui répondent à de vrais besoins. Les kettelbells sont des haltères haut de gamme et vous les emploierez de multiples façons.

Les charges sont intéressantes pour travailler les muscles en profondeur. Elles s’échelonnent de 1 à 25 kg. Le réglage s’effectue selon les besoins de la séance. Optez de préférence pour une référence portable. Vous pouvez donc la remplir et la plier lors de vos déplacements. Cela est idéal pour continuer à s’entraîner même en vacances. N’hésitez pas à suivre les entraînements en ligne, notamment grâce aux applications. Vous saurez rapidement vous en servir.

Entraînez-vous à votre rythme où vous souhaitez

Avec un abonnement à la salle, il est difficile de s’entraîner dehors ou encore pendant les vacances. Il est préférable d’adopter dès maintenant des accessoires faciles à transporter comme l’haltère et la corde. Cette dernière se glisse aisément dans votre sac de voyage ou le coffre de votre voiture. Avec seulement deux équipements, vous pourrez travailler toutes les parties du corps sans débourser des fortunes.

En termes de prix, prévoyez une centaine d’euros pour vous équiper. Ce budget sera rapidement rentabilisé puisque vous n’aurez rien d’autre à payer. Envisagez près de 50 euros par mois pour un abonnement à la salle, les économies seront alors conséquentes. De plus, vous serez libre de vous entraîner dès que vous le souhaiterez sans être tributaire des horaires d’ouverture. Avec l’essor des technologies, il est désormais facile de modifier ses entraînements pour qu’ils soient beaucoup plus efficaces.

Comparez tous les accessoires avec ceux que vous utilisez, vous constaterez que le changement est primordial en 2024. En étant mieux équipé, vous serez beaucoup plus puissant.